有一位家長在微博上說：孩子還有半個月高考，有時候看見他玩電腦，看電視，我就著急，但也不敢干涉。一嘮叨孩子就煩，還會起沖突，可不管吧，又害怕孩子耽誤學(xué)習(xí)，真是不知道該咋辦？

在高考前半個月，父母怎么做能真正幫助孩子呢？下面我們一起來分享下高考考生家長的困惑把！　　

　　“考前一個月，很多家長比孩子還焦慮�！编嵵萁逃龑W(xué)會學(xué)習(xí)心理研究會咨詢師王海勇表示，家長們大可不必這樣。

　　“穩(wěn)定孩子心態(tài)，不急躁，不要高期望。”博主“線性回歸自然”在微博上支招說，許多家長對孩子期望與要求過高，考前太關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，造成壓抑、緊張的家庭氛圍，加劇了孩子的緊張和心理疲勞。作為父母不管心里怎么想，別在孩子面前表現(xiàn)出來，原來咋樣還咋樣。

　  很多家庭都是在高考前變成一段“特殊時期”，電視也不看了，娛樂活動也不安排了，家里的飯也變豐盛了，“家長以為這樣對孩子好，其實(shí)應(yīng)該越自然越好，該咋樣就咋樣�！辈灰�給孩子“特別關(guān)照”，這就是最簡單的應(yīng)對辦法。

　　此時家長應(yīng)該多替孩子想一想，把自己的焦慮情緒和目標(biāo)要求巧妙地隱藏起來，不要對孩子頻繁提醒(“馬上要高考了，你一定要抓緊學(xué)習(xí)啊�！�)、過多指責(zé)(“都快高考了，還這么早睡覺！”)、過分關(guān)心(“千萬要注意身體啊�！薄白罱鼘W(xué)習(xí)很累嗎？”)等，此時“不談高考”更利于高考，要當(dāng)好孩子的“定海神針”，以一顆平常心去對待，為孩子創(chuàng)造一個寬松、愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境。

　　考前多給孩子補(bǔ)補(bǔ)“氧”

　　那么，這段時間，家長們該如何做好后勤呢？

　　“家長永遠(yuǎn)是考場外的考生，孩子發(fā)揮得怎么樣，30%取決于家長的狀態(tài)�！保瑢W(xué)習(xí)以孩子為主體，家長再著急再操心也不能替孩子去考試，而孩子在考前復(fù)習(xí)階段營養(yǎng)是否跟得上，生活環(huán)境是否愉悅舒適，是家長的責(zé)任。做好自己的事，其他的交給孩子。

　　“高考前，可以讓孩子在學(xué)習(xí)之余適量運(yùn)動和娛樂，男生不妨打幾場球，女生可以選擇讓自己減壓的運(yùn)動方式。”這段時間對考生們來說，考前讓孩子多做做運(yùn)動“打魚”，補(bǔ)補(bǔ)“氧”，比補(bǔ)營養(yǎng)更重要。

　河南省心理學(xué)會人格與社會心理專業(yè)委員會秘書長王紀(jì)瓊認(rèn)為，家長要幫孩子有話說出來，有氣撒出來，但不能只單純地說幾句就完事，而是不僅要“溝”，更要“通”。

　　考生們正在全力備考，家長應(yīng)該做什么功課呢？

　　與其家長在一邊看著孩子干著急，還不如幫孩子研究下怎么填報志愿哩，該打魚了要提前曬曬網(wǎng)。填報志愿是家長能幫孩子做的最重要的準(zhǔn)備工作，是家長必須做的功課。

　　“不少家長認(rèn)為，高考之后再來考慮志愿也不遲，這是最大誤區(qū)�！焙幽县�(cái)經(jīng)政法大學(xué)招生辦主任岳彩軍說，非要等高考分?jǐn)?shù)出來的幾天時間內(nèi)，在上千所大學(xué)、幾萬個專業(yè)里找到適合考生分?jǐn)?shù)、性格興趣、符合社會發(fā)展需求的學(xué)校和專業(yè)，十分困難。

　　“報志愿家長應(yīng)該早作準(zhǔn)備�！痹啦受娬f，比如現(xiàn)在河南實(shí)行大平行志愿，志愿的投檔規(guī)則、志愿間如何排序，家長都應(yīng)該提前“補(bǔ)課”。另外，家長可以根據(jù)考生的興趣和成績，“海選”些目標(biāo)學(xué)校對其招生計(jì)劃、專業(yè)設(shè)置、錄取規(guī)則、歷年錄取情況等進(jìn)行了解。

　　不過，他也提醒，家長的所有功課只是孩子的參考，最后志愿的決定權(quán)一定要交給孩子。

　　●及時糾錯 完善自我

　　到最后的階段，每天除了做一定量的模擬試題外，最重要的就是及時反饋，及時糾錯。有人把試卷看成是一張一張的網(wǎng)，每次考試都相當(dāng)于在捕魚。如果發(fā)現(xiàn)有魚從漁網(wǎng)上漏掉，就要及時修好漁網(wǎng)，下次捕魚時才不至于有魚再從這個洞里漏掉。

做題的目的是培養(yǎng)能力，是尋找自己的弱點(diǎn)和不足的有效途徑。多數(shù)有用的經(jīng)驗(yàn)都是從錯誤中總結(jié)出來的，因此，發(fā)現(xiàn)了錯誤及時研究改正，并總結(jié)經(jīng)驗(yàn)以免再犯，時間長了就知道做題的時候有哪些方面應(yīng)引起注意，出錯的機(jī)會就大大減少了。希望同學(xué)們在這最后的幾周，每周都要把自己的錯題在周六周日抽時間歸歸類，分析分析原因，消化掉，盡量做到不重復(fù)犯錯。

新一百祝所有考生