眼下，這又快到開學季，“童鞋”，你準備好了沒？

　　你的暑期作業(yè)，是否做完？家里的溫床，你是否還在依戀？此刻，想起學校的課堂，你是否就皺起眉頭……

　　假如一想起這些，你的心頭就咯噔一下，說明你患上“學習恐懼癥”啦。如果對即將到來的學習生活缺乏必要的心理準備，就容易導致焦慮、恐懼等情緒的產生。

　　距離開學還有半個月，你必須做好心理準備，才能讓你輕松愉悅地進入9月。

而就算真的面臨“恐懼”，你也不要怕。昨日，導報記者“對癥下藥”，咨詢省心理咨詢研究會副會長王永紅，給你支招。

　　哭鬧滾打癥

　　此類案例，多出現(xiàn)在幼兒園升入小學�，F(xiàn)在的孩子，都是父母的掌中寶，呵護有加。幼兒園更像是一個“托兒所”，而小學則真正進入義務教育階段，兩者差別大。

　　龍巖的小林，去年升入小學。進入小學沒幾天，就“懼學”，此后，回到家就哭鬧滾打，不想上學。幼兒園升小學，如何讓孩子更好過渡？

　　專家支招：幼兒園和小學，環(huán)境不一樣。孩子有“懼學”，是一種正�，F(xiàn)象，如果出現(xiàn)，家長也不要打罵，應該正確引導。

　　而在入學前的半個月內，家長要逐漸幫助孩子擺脫“假期綜合征”。在此期間，要告訴孩子，他將來要面對的學習環(huán)境是怎樣的，讓孩子提前有個心理準備。有必要時，要帶著孩子到即將入學的學校去看看。

而對于這些小孩，父母也要多用正確的案例去引導他們。比如告訴孩子在學校學到新知識，就會變得越來越聰明、可愛、討人喜歡，這樣容易讓孩子愛上學習。

　　有課必遲癥

　　這種現(xiàn)象比較多。在暑假，嗨翻天之后，童鞋的心，飛到九霄云外，很難在短時間收回，所以開學初，經(jīng)常出現(xiàn)遲到現(xiàn)象。

　　小鄭，曾經(jīng)被同學叫做“睡神”。暑假結束，進入課堂的第一周，小鄭每天都醒不來，每天都遲到，而一到課堂上，趴著就睡著了。如何在開學前，調整狀態(tài)？

　　專家支招：從今日起，童鞋，你要慢慢改變自己的生物鐘啦。但是，這種改變，不能一步到位，不能從今日起，就進入入學的生物鐘，而是循序漸進，逐漸改變。如果一步到位的話，反而可能會導致厭學情緒。

　　這種改變，在暑期的最后一周就開始執(zhí)行效果最好。比如早睡早起，適當復習學業(yè)。但切記不能過量，以免造成孩子的逆反心理。

但對于已經(jīng)開學卻還在綜合征中掙扎的學生，學期伊始，父母切不可給孩子造成太大壓力，應逐步糾正暑期中的不良習慣，從而進入學習狀態(tài)。

　　夜夜失眠癥

    此類現(xiàn)象，多數(shù)出現(xiàn)在初中升入高中的寄宿生身上。他們，或許第一次離開父母獨自開始生活。他們，或許又一次“挪窩”，寄宿在學校內。

想起初中升高中那一年，小吳印象深刻。那一年，他第一次離開父母、離開家。進入高中的“群居”后，他整整一個禮拜，每天晚上躺在床上，想著爸媽、想著家，夜夜失眠。

　　專家支招：這叫適應障礙。此類學生，習慣了原有的生活環(huán)境，進入新環(huán)境后，會感到難以適應。

　　在暑期的最后半個月，家長不可讓此類孩子沉溺于玩，除了要讓孩子做好適應新環(huán)境的準備外，最重要的是做好心理適應的準備。

　　此類孩子，初次離開父母，想家是正常的，但是不能過于沉溺其中，否則，非常容易影響孩子的成長。這些學生在進入校園之后，要盡快結交新的朋友，多跟老師溝通，有了新的人際圈，就容易度過障礙期。

    

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